حطي ببالك انو خلاص بوقف أكل غير صحي روحي اغصائيه تكتب لك ريجيم يناسبك ادخلي نادي رياضي اذا تقدرين وتعالي معنا في قروب مين تتحداني وان شاءالله توصلين للوزن المثالي حتى لو ياخذ وقت عادي أهم شي ينزل وزنك ولا يزيد سوري ع الاطاله