تغذي زين اكل صحي وقت النفاس ولا تاكلين شي فيه سمن او زبده كلها تمتن ع الفاضي ولاخلصتي الاربعين انصحك تروحين لاخصائية تغذيه اضمن لك من هالريجيمات ولاتنسين الرياضه بعد ,,
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم