السلام عليكم
انا منذو مبطي واقول اني بشارككم الرجيم وزوجي كان رافض
وبعد جهد جهيد الحمد لله بديت من يوم الاحد اللي فات واكل من كل شي بس اخفف وامشي بالممشى مشيت الا حد نص ساعه والاثنين ساعه الا ربع
بس يوم الثلاثاء والاربعاء ماطلعني ومشيت بشقتي الصغيرونه ربع ساعه
ويااارب استمر الين اوصل للوزن اللي ابيه