مبروك الله يتممه
اول 3 شهور : كلي (حمض الفوليك مره في اليوم- فيتامينات اي نوع للحوامل او اسالي الدكتوره)
من الشهر 4 الى 6: حديد + كالسيوم مره في اليوم بس مو نفس الوقت لان كل واحد يبطل مفعول الثاني + في الاسبوع 17 بس ممكن يعرفو جنس الجنين وقبله كلام فاضي مو اكيد
من 6-9: حديد + فيتامينات والله يعينك على الحرقان اذا جاك كلي ميكسال هي حبوب مضغ واشربي حليب بارد او لبن او زبادي مع خيار وتتركي القهوه والشاهي والمقالي والحار الحرقان جداااااااا متعب
لاتتحركي كثير ولاتشيلي ثقيل
ادعي لي جنيني يكبر لان حجمه صغير