جربيهااااا حبيبتي.....
أناااا أنصحج اذااااا يتج الدوره شربي عصير أناناس....
طبعا" النوع الصغيرواشربي من اول يوم الدوره مدة 10 ايام ووقفي اشربي 4 مرات في اليووووم....ممنوووع اي عصير ثاااني....
جااارتي يووووم تريد تحمل تشربه وتحمل بنفس الشهر..
وأبدي كلي فوليك أسيد 400ملجم من اليوم مدة 3 شهور خذي العلبه اللي فيها 90 حبه.....
الله يسعدج.....