زي ماقالوا البنات الحديد والكالسيوم ما تاخذية مع بعض لان الكالسيوم يقلل امتصاص الحديد بالجسم
يعني كل واحد وقت
اما الفيتامين احس ان مالة داعي
بس يمكن حالتك تحتاج اذا في جسمك نقص كبير من الفيتامينات وهذا تحدده الدكتورة والتحاليل
اما كثر الفيتامينات فهي قد تسبب زيادة في وزن الجنيين