االيوم صايمه والحمدلله أفطرت 6 تمرات وصحن شوربه بعدها بنص ساعه 3 فناجيل قهوة الساعه 7.45 شربت 6 أكواب ماي بعدها مشيت 35 دقيقه العشا سلطه زبادي وكوب لبن وكافأت نفسي ب3 ملاعق رز بس رز بدون دهن مسلوق بماي وملح خفيف بعدها مشيت ربع ساعه
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐