ههههههههههه حبيبتي معليش الصبر اصلا انصحك لا تقعدي كل شوي توزني نفسك والا جاكي احباااط شوفي كيف بعض النااس يضعفووووو والكل يلاحظهم بس اوزانهم ما تنزل كثير بالكثير كيلو والا اثنين المهم يوصل الجسم للتناسق لمطلوب والوزن الله يعين عليه