09-14-2011, 05:05 PM
|
المشاركة رقم: 1170
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Mar 2011 |
| العضوية: |
21903 |
| المشاركات: |
814 [+] |
| بمعدل : |
0.15 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
63 |
| نقاط التقييم: |
50 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام السوس001
بصراحة انا هلأ ما بعرف شو صار لي حاسة فيي ارادة وعزيمة مش طبيعية يارب ما تضعف وتضل قوية .. قولوا آمين
راح اعتمد هاد الريجيم ان شاء الله من اليوم
بس كوني عم صوم بهاي الفترة رح خلي
الفطور: عند اذان المغرب
الغدا : عند الساعة 12 مساءً
العشا : الساعة 4 قبل الفجر (سحور )
مين تعتمده معي ؟؟
|
رربي يقووي اراادتك ويقوويني
حلوو تقسيمك للوجباات ربي يسااعدك
\\
|
|
|