انا بدأت مع ولدي من الشهر الرابع الفواكهه المهروسة تفاح وموز وعصير برتقال مخفف والشهر الخامس الخضار المسلوقة بطاطا جزر بطاطس وكوسة والشهر السادس دخلت السيرلاك لغذائه
بالنسبة لك اختي ابدأئي مع طفلك بالفواكه المهروسة طبعا كل صنف يتم تجربته اسبوع حتى يتعود الطفل وبكميات تزيد بالتدريج اليوم الاول ملعقتين ثم تزيد كل يوم والاسبوع الثاني الصنف الاخر وهذا لكل صنف جديد من الطعام حتى يتعود الطفل وبعدها الخضار وبعدها السيرلاك ومافي ضرر لو بدأتي بالسيرلاك عاادي جدا بس بنفس الطريقة بالتدريج