أنا حرقان المعده لاعب فيني لعب والحمدلله على كل حال واستخدم زبادي باستمرار لأنه يخفف علي ثانياً اشربي على الريق ماء كثيييييييير مايقارب 3كاسات وطول اليوم خذي علبة مويه كبيره شوي وخليها قدام عيونك عشان تشربين منها وإذا خلصت عبيها لاتكثرين من النشويات وجبنة كرافت وتشيدر والله يهون علينا...