09-11-2011, 06:25 PM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Mar 2010 |
| العضوية: |
5588 |
| المشاركات: |
15,939 [+] |
| بمعدل : |
2.81 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
216 |
| نقاط التقييم: |
491 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة الفراولة مع الزيتون الاسود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
المقادير:
* 12حبات فراولة طازجة
* 5 جزر مبشور
* 2 ليمون بالقشرة
* 17حبة زيتون أسود
* 2فلفل أخظر حار
* 2 عصير ليمونة
* 2 ملعقة طعام سكر
* 2ملعقة طعام خل
* 2ملعقة طعام زيت الزيتون
* أوراق نعناع حسب الرغبة
طريقة التحضير:
* أولاً تقطع الفراولة قطع متوسطة الحجم و توضع في إناء زجاجي
* ثم يبشر الجزر و يضاف إلى الفراولة ثم يضاف الزيتون
* ثم يفرم الفلفل الأخضر الحار و يخلط مع عصير الليمون و السكر و الخل و زيت الزيتون و يسكب على السلطة
* وأخيراً توضع في طبق التقديم و تزين بقطع الفراولة و أوراق النعناع الطازجة وصحتين
| توقيع : demoshka |
|
|
|
|
|