الله يعينك يا انجل بس حاولي ترفعي راسك لما تحسي بغثيان انا الطريقه هذه نفعت معايا وطبعا مخبيه جنبي بسكوت للحاجه واول ما اقوم من النوم اقعد دقيقه زي ماقالو لي الاخوات وبعدها اقوم.. واما عن النوم بالجنب اليمين فهو من السنه وياريت اكمل بس احس لما انام ع الجنب الايسر ارتاح كتتتير هوا بيتغير من حامل للثانيه وزي ما قرات بموضوع بالمنتدى انه اللي يخلي الوحده ترتاح ع الجنب اليسار عشان يقلل الضغط ع الكبد ووظائف الكلى
سبحان الله ..