مرحباااااا حبيباتي كيف الهمة ان شاء الله تمام مبارح نسيت اكتب يومياتي انا فطور + غدا + والعشا = ثلاث ظروف كوكتيل الريجيم كل ظرف تبع ابو 150 سعره حرارية ولترين ونصف من الماء وفنجانين قهووووووووووووى وبسسسسسسسسسس
يارب احفظ لي توائمي يارب!