عادي حبيبتي هذا شد بعضلات القدمين والسبب ثقل الجنين والوقفة والتعب انتي حاولي ترتاحي بمنتصف اليوم ولو ربع ساعة وعند النوم ارفعي رجليك على مخدة مدة ربع ساعة وكلي موز منيح لانه غني بالمغنيزيوم يلي بخفف الشد