اعرااض عاديه بذن الله...
الاهم انك تنتبهي لنفسك مثلا النوم تكثري مخداات ظهرك مو مرتاح فيه.. ولما تصحي على مهلك مو تقومي بسررعه..
الرجل حاولي انك ماتوقفي كثيرر يظرها الثقل عليها .. وادهنيها بكريم والبسي شراريب افضل..وقللي من الملح في الاكـــل مهم.. يجيب التورم
الله يهون عليكي