[نَيرُوز]

هلا حبيبتي حورية لا بـ العكس يا قلبي

انا اشرحلك كيف

هادا نوع من ريجيم معروف في لندن وكل انحاء اوروبا

كل يوم بس 500 سعره حرارية

هي عبارة عن 21 ظرف بودرة فيتامينات وكوكتيل

كل ظرف فيها 150 سعرة حرارية

وفي اليوم لازم تستخدمي بس ثلاث ظروف

لمدة اسبوع 3 ظروف كل يوم يساوي 21 ظرف

وكل اسبوع مستحيل ماتنزلي وزنك لزام ينزل واقل شي كيلو نص

في البداية تنزلين ثلاثة كيلو او اثنين وبعدين كيلو ونص

والظرف لازم تحطيه في ماء وادوبيه واتصير متل كوكتيل في على طعم شكولاتة كابتشينو موز حليب تفاح كل شي

وكمان حبيبتي لما تشربيه تحسي جسمك صار فيها طاقة ويفقد عندك شهية الاكل تشوفين الاكل ماتقدرين تاكليها يسد نفسك عن الاكل ويشبعك والكوكتيل عباره عن فيتامينات كثيره

امي نزلت عليها عشرين كيلو

وانا تقريبآ 11 كيلو ولسه مستمرة

نزلت انا 10 كيلو في ست اسابيع

والله كتير حلوة و رواق لاتقولي توجعين راسك كل يوم تعدي شو اكتلي ولا تاكلي هم

بس ملاحظة لازم كل يوم لترين ونصف ماء


تحياتي لك حبيبتي