بخير عشيري انتي كيفك ؟؟
بنات امس اشتريت اغراض العصير اللي يرررفع الدم
زبيب يمني اسود ـــ
فراوله مجمده ( عشان تعطي طعم حلو للعصير ) ـــ
برتقال ( مههههم مرره يسااعد على امتصاص الحديد بالدم )
تفااح ـــ طماطم ـــ تمر
نقعت الزبيب اليمني من الفجر قبل انام في موويه دافيه في كاسه
بعد الفطور حطيته بمويته في الخلاط وحطيت معاه الفواكه اللي فوووق .... واي شي تبغين تضيفينه زياااده عااااادي ...
والله يابناااااات حلوووو طعمه كنه كوكتيل ..... والاهم انه يرررررفع الحديد بالدم
لان نسبه الحديد عندي قبل الحمل كانت 9
واتوقع الحين مع الحمل نقصصصصت
ومع الولاده صععععععبه فقر الدم