هلا اسومه طيب زيدي ساعات المشي انا الدكتوره قالت امشي ساعه كل يوم ووصتني اشرب زنجبيل وميرميه واعمل تمارين القرفصاء كل يوم 10 مرات 5 الصبح و5 في الليل والله يسهل ان شاء الله
اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى