فرقد كثري شرب الحليب والزبادي والبن والشمس جداااااا مفيده أنا شاريه سله صغيره تحط على الثلاجة وحاده فيها حبوبي علشان ماانساهم
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...663845_790.png