عرض مشاركة واحدة

قديم 08-17-2009, 05:45 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,705 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طبق السجق الحار بالفطر




مقادير:
كوب مشروم (فقع) مقطع.

كوب كرنب مقطع.

ربع ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون.

شرائح بصلة.

ست ملعقة كبيرة زيت ذرة.

ملح وفلفل.

نصف كغم سجق.

نصف كوب ماء.

طريقة التحضير:
سخني الزيت في إناء ثم أضيفي السجق، وعندما يتغير لونها أضيفي البصل والكرنب والمشروم واتركي المزيج على النار لمدة خمس دقائق. أضيفي الفلفل الحار والملح والفلفل والماء وقلبي جميع المكونات حتى تمام الإمتزاج، واتركي المزيج على النار لمدة ربع ساعة وقدميه ساخنا.





من مواضيع ايلاف
0 كيف أعرف إن دورتي منتظمة ولا فيها مشكلة؟
0 الصراحة راحة
0 اطلبي اي ماركه بالشحن
0 مايا جاما تبدو مثيرة في فستان قصير بالأبيض والأسود
0 كيمورا لي سيمونز تتألق بملابس السباحة المكونة من قطعة واحدة
0 ثقل البطن في الشهر السابع: الأسباب، الأعراض، والعلاج
0 سلمى حايك وزوجها الملياردير فرانسوا هنري بينو يشكلان ثنائياً
0 تظهر آشلي بنسون في منطقة الخصر المشدودة بعد أسبوعين
0 تظهر كادي مكديرموت إحساسها الخبير بالأناقة في سترة وسروال أزرق
0 بأمر ملكي.. 3 وزراء يراقبون أسعار الدجاج بالسعودية
0 محامية سعودية ترفض وصفها ب"العاطفية" في المحاكم
0 كيندال جينر تشرق على صديقها باد باني بينما يستمتعان بموعد عشاء
0 العودة إلى الأسود تبدو النجمة ماريسا أبيلا أنيقة أثناء تصوير الموسم الثالث
0 أشاد ماوريسيو أومانسكي، زوج كايل ريتشاردز المنفصل عنها، بتدريباتها "الساحقة"
0 حاولت إيلي جولدينج إبقاء مشاكل علاقتها مع زوجها كاسبار جوبلينج
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس