طبيعي حبيبتي كثري سوائل ولاتجلسين فتره طويله كل ساعه ونص او ساعتين تحركي وارفعي رجلك يوميا لمدة ربع ساعه او اكثر بالسلامه وربي يتمم عليج
اللهم إجعل صلاتي قرة عيني