ايوش الحلوه حاولي انك تتعرضي للشمس حتى لو ثلاث مرات في الاسبوع واذا ما تحبي الحليب اشربي لبن او حليب فواكهة
اما خوفك على الجنين هو طبعا ربنا الحافظ هو ما يأثر على الجنين اكثر ماراح يأثر عليكي انت بعد الولادة لأن الطفل حيأخذ كل الفيتامينات الازمة من الأم وبعد الولادة حيأكل كل ما يحتاج بس الأم كيف حتعوض النقص