الغااااليه وقفي الفوليك أسيد خلاااااص..... أهم شي ألحين فيتامينااااات الحديد والكالسيوووووم.....لكي تعوضي مايمتصه الجنين من جسمك....ولكي تتحاشي هشاشة العضام مستقبلا".........