ماشاءالله عليك العالي مستواها..
بالنسبة لي انا مااشرب شي...بس لاحظت انو دورتي انتظمت أكثر لما نحفت وصرت آكل خضار وفواكه اكثر وأمشي أكثر ورياضة من جد الدورة عندي ماصارت تتأخر أبدا وصارت تجي نظاميةكل 28 يوم...بس لما اخبص في الأكل وارجع أزيد كليو او 2 ترجع تتأخر علي كم يوم