اليوم أنآ فطور طبعآ مآأفطر الغدآ 8 ملاعق رز =4 سلطه =0 قطعة لحمه صغيره =1 عآد المغرب خربتهآ قهوه + حلى =100 شاي + شيبس =4 العشاء بيتزآ=12 فرآوله =2 خخخخ النقآط ماتنعد أحآول انتظم بسس مقدرت انتظم في شي وشي لآوخآصه لما اكون معزومه ..