عرض مشاركة واحدة

قديم 06-01-2009, 09:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي فاهيتا بالستيك المشوي




بسم الله الرحمن الرحيم


!

شرائح خبز التورتيلا .

2 بصل أحمر أو أبيض مقطع .

2 فلفل أحمر أو أخضر مقطع .

ربع كوب عصير ليمون .

2 ملعقة طعام زيت .

نصف ملعقة صغيرة خل .

ملعقة طعام ماء .

2 فص ثوم مهروس .

ملح وفلفل .

2 ملعقة صغيرة بهارات الفاهيتا .

مقادير بهارات الفاهيتا :

ملعقة طعام نشا ذرة .

2 ملعقة صغيرة فلفل تشيلي .

ملعقة صغيرة ملح .

ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل أحمر حلو بودرة ) .

ملعقة صغيرة سكر .

ثلاث أرباع ملعقة صغيرة مكعب مرقة دجاج.

نصف ملعقة صغيرة بصل بودرة .

نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة .

نصف ملعقة طعام فلفل حار بودرة .

نصف ملعقة صغيرة كمون .

الطريقة :

ننقع اللحم في البهارات والملح والفلفل والليمون و الثوم والخل والماء والزيت لمدة3 ساعات على الأقل و يفضل طوال اليوم .

نسخن الشواية ونرفع اللحم من التتبيل ونجففه جيداً بين قطعة قماش نظيفة و يشوي مع دهن اللحم بالتتبيل .

عند التقليب نقطع البصل والفلفل شرائح دائرية وندهنها بالزيت ونشويها مع الاستمرار في الدهن عند التقليب إلى أن يصبح لونها ذهبي فاتح .

نقطع اللحم شرائح و يوضع في طبق التقديم مع البصل والفلفل يقدم مع صوص و خبز التورتيلا الدافئ.





من مواضيع عزيزة النفس
0 ورق العنب الحامض
0 احدث واخر مويلات الميني جلابيه بالوان على الموضه , جلابيات قصيره موضة 2012
0 اذكار يجب الا ننساها
0 كيف ترتبين سفرة الطعام لضيوفك
0 مجموعة اطقم للرشيقات
0 امراض تسبب زيادة الوزن
0 اللي ماتحب الفلوس لا تدخل
0 لتحصين اطفالكم
0 موضة البوهو موضة 2012 خصلات الريش الملونه على المشاهير
0 ساعدى طفلك على مواجهة مخاوفه
0 بلايز وتنانير وبدل رسميه للدبدوبات الحلوات
0 قبل تشربين زيت الخروع تفضلي هنا
0 كيف تتخلصين من تجاعيد اليدين...؟؟.........هنا
0 دموع وعبرات على هذا الضيف
0 فكره سهله لكي تصنعي هديه للبيبي
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس