المفروض ماتنامين على بطنج اول اسبوع حاولي تنامين على اي جنب يريحج وثاني اسبوع حاولي تنامين على الجنب الثاني وبعدين كيفج اربطي حزامي على بطنج وامشي المشي هو اللي يشد البطن والجسم وسلامتج حاولي تاخذين مضاد حيوي وحبوب مسكن وسلامتج