الله يسهل عليج يارب حاولي تكثري من الخضروات وكبدة اللحم والفواكة منها الرمان تزيد الهيموجلوبين أما الكاليسيوم اذا ما تحبي الحليب اكلي مشتقاته عشان خاطر البيبي الله يوفقج
ياااارب احفظ زوجي وابنتي وجنيني وكل من أحب