الله يعينك والله بس للإمساك كلي شي حالي اول ماتصحين من النوم مثل الموز اوشوكولاته بتلاحظين الامساك يروح من اول يوم وإذا على الريحه استخدمي غسول للمنطقه غسلي من الامام اول بعدين رجعي لورا اتمنى انك فهمتي علي ووووووعلى اللون مااقدر افيدك اتوقع الملح مع الماي لو تتشفطي فيه كثير مفيد بس وادعيلي الله يهون علي ان شاءالله