الغدآ اليوم نصف لحم برجر مشوي =3 2 توست اسمر=2 ملعقة جبن =1 كاس فيمتو= 2 المغرب قهوه + 3 تمرات =1 قطعة بسبوسه=1 1معمول تمر=3 شاي + ملعقة سكر=1 العشاء 8 ملاعق مكرونه=4 كاس بيبسي=3 زبادي=2 أوووووه المجموع 23 >> عز آلله نحفنآ