السلالالالالالالالام عليكم
كيفكم بنااااااات
والله رجيم الموز والزبادي والبرتقال رهييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب
مرة يشبع
ومايحسسس بالجووع
ولمدة خمس اياااااااااام ويووومين مفتووووووووح
المهم
وزنت ولقييييييييييييييييييييييت النتيجه
2,5 كيلووووو
النزوووووووول
الحمد لله عقبااااااااااال مانزل الباقي
بس طبعا الدورة نزلت اخخخخخخخخخخخخخ منها