بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختى الفاضلة خير الامور الوسط كلى كل شىء لكن باعتدال لا تكثرى ولا تقللى ولاتمتنعى لان كل الخضروات والفاكهة مفيدة لكى وللجنين وكثرتة فى بعض الاوقات تضر مثل الكبدة كثرتها خطأ موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .