::
حلوين بس فايدة المهلبية في اللوز اللي ينبشر فوقة ^_*
انا اسوي غالبا وجبة لطفلي فية كل شيء بصحن واحد
من تمر +جبن +خضار+فاكهة +رز وشوفان كلها بطبخة
وبكذا الاكلة بتكون فيها نكهة واستغني عن البهارات
وما شاء الله صحة وعافية واريح نفسي كل شوي اطبخ شي شكل
انا اعطية باليوم 3 وجبات وجبة زبادي بمنجا في الخلاط او باي فاكهة
وجبة بسكوت بحليب ووجبة اللي ذكرتها فوق
تسلمي ي قلبي بس الاكل مايخذ شيء عشان نفرزنة ويفقد شيء من قيمتة الغذائية
تسلمي ي قلبي يعطيك العافية ويعطي صاحبة الموضوع العافية
::