عاليك بعصير التوت ـ والرمان ـ العنب (( اللي يسمونه الزبيب اليمني لونه بنفسجي غامق ))ماشاءالله كويس لرفع الدم وبعد عندك السبانخ والجرجير الورقيات عموما ** لاتشربين شاي ـ ببسي والخرابيط هذي كلها تقتل الحديد اللي بالجسم والله يتمم عليك ان شالله
ماشالله تبارك الله اللهم اني أسؤلك هون الطلق وحسن الخلق *