=)
تعشيت كفته لحم مشوي قطعتين صغاااااااااااار = 4 نقاط تقريباً
مع ربع خبز = نصف نقطه
اللقيمات 6 حبات = 3 نقاط مدري كم هو بيساوي حسبت كل ثنتين بنقطه
اكلت فيما بعد
زبادي قليل الدسم = 2 نقطتين
تفاحه = 1 نقطه
شيبس = 2
المجموع كامل لليوم = 21 وثلاثة ارباع هع يعني 22 نقطه لليوم
للحين ماني قادره اغلص من نقاطي واقللهم اووووووووف