لا تاكلي ابدا اي شي حالي خاصة الحلويات اللي فيها قطر ( شيرة)
ولا تاكلي الصوص الاحمر بالاكل زي البيتزا والايدامات
والفلفل ابعدي عنه
الخيار البارد وكوبين حليب باردين وعلبة زبادي يكونو عشاكي
وقبل النوم بساعتين مو اقل
الله يعين لما اوصل مرحلة الحموضة هي متعبة مره الله يعين