يومياااتي (قمت الساعه 9 وافطرت توست وجبنه خالي الدسم وعصير اناناس كي دي دي) عقبها رحت للنادي ساعه ونص تمارين (الغدا 3 برتقالات) (العشاء ملغي) (النفسيه دماااار )<<الدوره باقي عليها 4 ايام
ياربي ارحم ضعفنا