نصيحه عن تجربه ومن خلال دراسي مع حبوب الحديد كلي اي شي فيه فيتامين سي مثل الحمضيات الجوافه الفروله والمشمش وغيرها كثير وراح تشوفي الفرق لان فيتامين سي يساعد على امتصاص الحديد
رَبِّ لا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ واجعل لي من لدنك وليا يرثني في حياتي ويستفر لي بعد وفاتي واجعله خلقا سويا ولاتجعل للشيطان فيه نصيبا