الموضوع: بسكويت للرجيم
عرض مشاركة واحدة

قديم 05-22-2009, 01:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي بسكويت للرجيم



بسم الله الرحمن الرحيم

طبعا كلنا وقت الرجيم يتحلى الحلويات فى عيونا اوى ىى انا انهاردة عملت بسكويت من اختراعى سعراته قليله جدااا وكمان غنى بالالياف اللى كلنا عارفين هى مهمه ازاى لاى نظام غذائى


المقادير
1 كوب شوفان مطحون
1كوب نخالة مطحون(ردة)
ربع كوب دقيق
نصف كوب سكر دايت انا استعملت كاندريل اوممكن استخدام السكر العادى حسب الرغبه(مطحون)
ملعقه فانيليا
ملعقه بيكنج بودر
ملعقتين قرفه
ملعقتين زيت
بيضه
حليب حسب الحاجة



الطريقة

اخلطى الدقيق والشوفان والنخالة والسكر والقرفه والبيكنج بودر واخلطى البيضه مع الفانيليا والزيت ثم اضيفيهم على الخليط السابق واخليطيهم مع اضافه الحليب بالتدريج حتى تكون متوسطه الليونه وقابلة للتشكيل ادهنى صنيه الفرن بالزيت وشكلى العجينه على شكل قرص صغير مع ترك مسافات وادخليه الفرن على نار هادئه حتى النضج



متخليهوش ينشف فى الفرن خلى قلبه طرى شويه علشان لما هيبرد هينشف





من مواضيع عزيزة النفس
0 موضوع هاااااام عن فقر الدم
0 البنجابي بالوان زاهيه
0 لحوامل الشهر التاسع شنطة المستشفى
0 وصفات الدكتور جابر القحطاني....واعشاب يحذر منها
0 لا تترددي باضافة هذه الصفحه الى مفضلتك
0 فساتين ومسكات وتيجان ناعمه
0 الله اكبر صرت تستنكر الصوت !!
0 تشخيص طبي مفصل لاسباب العقم
0 (10 )علامات لتكتشفي انك حامل......ارجو التثبيت
0 ماذا تعرفين عن الام الولاده المبكره...
0 كل ما تريدين معرفته عن أبرة الظهر(ملف كامل)
0 قصتان قصيرتان
0 خلطه تكثف الشعر
0 خلطه لازالة البقع الداكنه
0 جربي التفكير الايجابي علشان تكسبي
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس