والله اكتر شي ممنوعة منه اي وصفة دوا من عندك تشربيها بدون استشارة طبيب
اللحم الني او نص استوا اللحم يكون مستوي هو والدجاج استوا كامل
البيض حاولي تمتنعي عنه خوفا من جرثومة السالمونيللا او كلي حبة كل 3 ايام بس مستوووووووية مرة
الاعشاب زي القرفة ووووو ممنوعة عنها
ولاتشيلي هم ولاتخافي حاولي غذاءك يكون صحي وكله الياف وخضروات وحلييييييييييييييييب
هالمرحلة محتاجة فوق 5 كاسات حليب يوميا
اشتري حليب الصافي او امراعي الجالون واغليه وحليه واشربيه بدون زنجبيل
وربي يسهل امرك يارب واتوكلي وسمي باي شي تاكليه وربي خير الحفظين