الفطور اليوم 5-5 -2011 2 ملعقة كبيرة جبنة بيضاء 17% دسم = 2 1/2 رغيف اسمر=2 5 حبات زيتون اخضر=1/2 4 معالق كبيرة فول=2 خيارة =0 المجموع 6و1/2