صبااااااااااااااح الخير ياحلوين يا هلا باللى راح ينضمون بعد الولادة تشرفون
انا جييييييييييييييت اعلمكم الفطووور
شريحة جبن شيدر =2و1/2
ربع رغيف اسمر=1
كوب شاي =0
معه ملعقتين سكر =2
المجموع =5 و1/2
الغدا احتماااااااااال تونة لانى حبيت الفكره طبق كامل معه خضار = 6 نقط هههههههههههههه بقوم شبعانه وكل شي تمام هو 4 نقاط بس لانه علبة التونة هنا 138 جرام بدون الزيت
وزوجى بياكل برجر صحتين على قلبه بس كل شوى اقوله احسب لى احسب لى هههههههههه حتى امس وهو يفطر اقوله انت فطرت اليوم ب... نقطه > صارت خبيرة
الماسه اوزنى وطمنينا انا مولايقة مكان اوزن فيه قهررررررررررررررررر بس بسال اليوم فى الجروب ان شاء الله لو رحت لانه المفروض اوزن كل اسبوع وانا صارلى اكثر من 10 اياااااااااااام