في شيء أنا أسوية سهل مرررررررررة الحمد لله ما جاني الأمساك أبدا
وهو أنك تشربين ماء وبطنك فارق يعني أول ما تصحين من النوم أشربي كوبين أو ثلاثه مااء
ولا تأكلين بعد ما تشربين الماء أجلسي أقل شيء نصف ساعة بعدين كلي
وفي شيء ثاني وهو اليمون أنا ما أكله لأنه يسبب لي أسهال