أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > البحث في المنتدى
تحديث الصفحة نتائج البحث


عرض النتائج 1 إلى 7 من 7
استغرق البحث 0.00 ثواني. البحث: المشاركات بواسطة: زهرة الاسلام
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 05-18-2011, 12:35 AM
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,059
أرسلت بواسطة زهرة الاسلام
e1 الله يسعدكم جميعا ردو علية

hwaml9كيف حالكم إن شاء الله دائما بخير ؟ اجلت الحمل كتيييير علشان اخفض وزني ولكني كان وزني زايد جدا جدا يعني ممكن وصلت 120 ك للاسف الشديد والحمد لله بع فترة اصبح وزني الان 92 ك وانا مصممة بمشيئة الله...
المنتدى: منتدى فترة النفاس 05-08-2011, 09:53 PM
مشاركات: 4
المشاهدات: 2,958
أرسلت بواسطة زهرة الاسلام
رد: ساعدوني شهر ولا طاحت الخياطه

حمد الله على سلامتك حبيبتي .... اعملي حمام ماء فاتر بملح واجلسي فيه كانت الدكتورة تنصحني اعمل كدة بعد كل ولادة اول مرة ما عملت الحمام ده الابعد الولادة بخمس ايام تعبت جدا والغرز التهبت لكن بعد ما...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 05-08-2011, 09:44 PM
مشاركات: 2,234
المشاهدات: 169,982
أرسلت بواسطة زهرة الاسلام
e39 رد: مين تتحدأني ..؟؟

hwaml7انا كمان حبيبتي معاك ويلا نشجع بعض وان شاء الله تكون النتيجة حلوة ووزننا ينزل بسرعة
انا وزني 92 كيلو وطولي 164 سم خلاص

بس انا جربت ريجيمات كتيرة وللاسف انا ابدا مش بقدر اتبعها مظبوط...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 05-05-2011, 03:02 PM
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,066
أرسلت بواسطة زهرة الاسلام
رد: شجعوني

وتاييدا لكلامي

ده برنامجي لغدا الجمعة بمشيئة الله
الفطار
قطعة خبز صغيرة بحجم اصابع اليد + بيضة مسلوقة + خيارة + كوب حليب بالينسون
الغداء

3 ملاعق ارز + قطعة دجاج + سلطة

العشاء
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 05-05-2011, 02:54 PM
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,066
أرسلت بواسطة زهرة الاسلام
e27 شجعوني

السلام عليكم اخواتي الحبيبات

انا دخلت من فترة وقلت لكم اني بدات نظام غذائي انا الي عملته لنفسي من خلال قراتي لكل انواع الريجيم وكمان خلاصة برامج التغذية المهم اني فعلا مشيت عليه عشر ايام ولقيت...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 04-09-2011, 01:15 PM
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,153
أرسلت بواسطة زهرة الاسلام
رد: محتاجة حد يرد علية ضروووووووووووووووري

شكرا اخواتي على مروركم وردكم علية وان شاء الله هحط نصايحكم في اعتباري ان شاء الله واتمنى ربنا يوفقنا ونوصل للوزن المثالي علشان صحتنا ونفسيتنا .... ما اجمل الثقة بالنفس والجسم رشيق ادعولي بالله انا...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 04-07-2011, 05:31 PM
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,153
أرسلت بواسطة زهرة الاسلام
Question محتاجة حد يرد علية ضروووووووووووووووري

السلام عليكم اخواتي
انا وزني زايد هو الان 95 ك وانا طبعا مضايقة جدا جدا وياما حاولت اعمل ريجيم بس للاسف فشلت حتى في اتباع الريجيم حتى لمدة يومين متتاليين ده طبعا لاني متعودة على نظام غذائي خطأ طول...
عرض النتائج 1 إلى 7 من 7

 
الانتقال السريع

الساعة الآن 11:40 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .