منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطه السمك (https://naqatube.com/showthread.php?t=9467)

غلا الشوق 12-29-2009 06:27 PM

سلطه السمك
 
http://www.alsaqr.com/vb/images/bsm.gif
ينظف السمك جيداً ويغسل بالماء البارد ثم يفرك بالدقيق والملح من الداخل ويسلق...



المقادير : 500 غرام من السمك .
2 كوب من الزيت النباتي.
2 كوب من عصير الباذنجان الأحمر.
1/4 كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
2 ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الهال.
1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملح حسب الرغبة.
الطريقة :
ينظف السمك جيداً ويغسل بالماء البارد ثم يفرك بالدقيق والملح من الداخل ويسلق.
يرفع السمك من ماء الغلي ويترك في مصفاة حتى يبرد.
ينزع الشوك وقشر السمك، ثم يهرس لحم السمك ويقلي بالزيت الساخن.
يضاف إلى السمك الثوم والكزبرة والبهارات المطحونة وعصير الباذنجان والملح. تقلب المقادير جميعها بسرعة على النار ثم ترفع سلطة السمك عن النار.
تصب السلطة في طبق التقديم وتقدم باردة.

الشوق عطري 12-30-2009 06:21 PM

رد: سلطه السمك
 
تسلم يدك

يعطيج عافيه

غلا الشوق 01-02-2010 06:03 PM

رد: سلطه السمك
 
الله يعافيك شواقة

تسلمي يالغالية على مرور

زهرة اللوتس 01-02-2010 06:23 PM

رد: سلطه السمك
 
تسلم يدك الف شكر

غلا الشوق 01-02-2010 07:15 PM

رد: سلطه السمك
 
الله يسلمك غناتي

مشكورة خية على التواصل

♥IcE pRiNcEsS♥ 03-02-2012 04:02 PM

رد: سلطه السمك
 
تسلمييين حبيبتي على الوصفة
راح اجربها انشاء الله

aymae 03-18-2012 12:27 AM

رد: سلطه السمك
 
تسلمي حبيبتي نريد منك المزيد


الساعة الآن 02:58 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .