|
ممكن تساعدوني
ابي اعرف كيف بنشد الترهل بعد الولاده
خصوصا ان الترهل شديد وواضح 1؟؟؟؟؟؟؟؟وش رايكم بالمشد الندنوسي ؟؟؟؟؟؟؟؟ لاتقولون رياضه صعب جدا |
رد: ممكن تساعدوني
|
رد: ممكن تساعدوني
يسلموووووووووووووو حياتي
|
رد: ممكن تساعدوني
حتى انا ماانصحك المشد الاندنوسي
كلام خيتو سماسم صحيح الرياضه افيد لك صدقيني اذا داومتي عليها تشد لك الترهل |
رد: ممكن تساعدوني
مرسيييييييييييييييييييييي غلاي
|
رد: ممكن تساعدوني
حاولي تمشين على تراب لانها تشد البطن قالتها لي وحدة اشتريت منها اعشاب للنفاس ومن ظمنها اعشاب تخسس البطن وفعلا خف الكرش كثيييييير
|
رد: ممكن تساعدوني
مشكوره على المعلومه
|
رد: ممكن تساعدوني
اكيد التمارين هي الافضل
في تمرين سهل وفي اي وقت تقدرين تسوينه مادري كيف اشرحه؟؟؟؟؟؟؟؟ خذي شهيق وشدي بطنك على جوه وبعدين فكيه انشاء الله تكوني فهمتيها هذ كلام دكتور يقول لازم نشد عضلات البطن المشدات ماتنفع بأي شي.. |
رد: ممكن تساعدوني
انا استخدم حزام عادي من الصيليه يفيد شوي
ومثل مااقالت زهرة اللوتس عملية الشهيق وشد البطن لجوه ومن ثم فكه حلوة نصحتني بها الدكتورة بالبكر |
| الساعة الآن 02:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .