|
تمارين القرصفاء لتسهيل الولاده ابي الطريقه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي طريقه تمارين القرصفاء وهل هي تسهل الولاده فعلا لاني مخلصه التاسع ولاشي فاد معي ار جووالردhwaml14
|
رد: تمارين القرصفاء لتسهيل الولاده ابي الطريقه
حبيبتي الله يسهل عليك
انا لما كنت حامل الدكتوره قالت اعمل تمارين القرفصاء كل يوم عشان حوضي يتوسع والتمرين كنت اعمله 10 مرات كل يوم 5 في الصباح و 5 في المساء وهيا سهله بس تقعدي كانك قاعده في حمام عربي تمسك اي شي وتنزلي لتحت بس طبعا تبعدي رجولك عن بعض قد ما تقدري وتطلعي لفوق وتعيدي التمرين على حسب مقدرتك يعني لاتجهدي نفسك والله يتمم لك على خير يا قلبي❤ |
رد: تمارين القرصفاء لتسهيل الولاده ابي الطريقه
التمرين سهل جدا
بس متعب في البداية مثل اي تمرين اكتبي في قوقل تمرين القرفصاء تجيك صور له حتى في اليوتيوب موجود الله يسهل لك ولادتك وتطلعي انتي والنونو بسلاامة |
رد: تمارين القرصفاء لتسهيل الولاده ابي الطريقه
الصوره توضح...
و ممكن تسويها وقت الطلق...لما يجيكي المخاض...تريحك... من الوضعيات المفضله لتخفيف الالم... http://forum.hwaml.com/uploaded/27143_11310224879.gif |
رد: تمارين القرصفاء لتسهيل الولاده ابي الطريقه
يبيلي اسويي هالتمريين لاني بعد مخلصه التاسع والبيبي شكله مطول ..
|
رد: تمارين القرصفاء لتسهيل الولاده ابي الطريقه
الله يسهل عليناااااايارب
|
رد: تمارين القرصفاء لتسهيل الولاده ابي الطريقه
انا خلصت التاسع لي 4 ايام وباقي ماولدت ادعولي تكفون والله تعبت ..
|
| الساعة الآن 02:26 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .