|
بنات تجاربكم وش الافضل المشي او تمارين القرفصاء لتسريع الولاده
السلام عليكم بنات ابيكم تفيدووني وش الافضل المشي ولا تمارين القرفصاء وبعض التمارين لتسريع الولاده انا باقي لي 11 يوم واخلص التاسع على حساب السونار والصراحه ماامشي كثير يعني احيانا امشي بالسوق بس وتعرفون مشي السوق ماينفع مره واحيانا امشي على خفيف ونادرا بس بديت اسوي تمارين القرفصاء 50 مره يوميا وتمارين ثانيه ماادري وش اسمها كمان تسهل الولاده 50 مره وماامشي لاني اكره المشي يتعبني ويظغط على فقرات الظهر تتوقعون اذا بقيت عالتمارين باولد بسرعه انشاءالله ؟ لاني احس التمارين فيها مجهود افضل من المشي
|
رد: بنات تجاربكم وش الافضل المشي او تمارين القرفصاء لتسريع الولاده
نصيحه امشي والله المشي زين وتمرين القرفصاء مفيد جدا جدا بس لا تقطعين المشي عشان عضلات الحوض الله يقومك بالسلامه
|
رد: بنات تجاربكم وش الافضل المشي او تمارين القرفصاء لتسريع الولاده
المشي مره مهم وينزل البيبي للحوض ويشد عضلاتك
القرفصاء ممتازة للظهر , بس روعه وقت الولادة واحنا طبعا مانولد بهالطريقة بس زمان كانت هذي طريقتهم علشان الجاذبية تنزل البيبي , علشان كذا ينصحوا فيها كتدريب علشان تقوي عضلاتك حقت الولادة الله يسهل ولادتك وييسرلك وتشوفي طفلك باحضانك سليم معافى يارب |
رد: بنات تجاربكم وش الافضل المشي او تمارين القرفصاء لتسريع الولاده
أمشي واشربي مغلي الحلبه بدووون سكر.....
|
رد: بنات تجاربكم وش الافضل المشي او تمارين القرفصاء لتسريع الولاده
كله كويس
سواء المشي او التمارين والله يسهل لك |
رد: بنات تجاربكم وش الافضل المشي او تمارين القرفصاء لتسريع الولاده
المشششششششششششششششششششششي عن تجربة انا بكرية وما اخدت من التاسع غير اسبوعين ما كنت اسوي تمارين القرفصااء كنت امشي امشي امشي
المشي والجماع يسهل الولادة الله يسهل عليك حبيبتي |
رد: بنات تجاربكم وش الافضل المشي او تمارين القرفصاء لتسريع الولاده
المشي لازم منه يوميا وبخطوات متباعده ومشي السوق ماينفع
والجماع كمان والله يسهلكِ |
رد: بنات تجاربكم وش الافضل المشي او تمارين القرفصاء لتسريع الولاده
يعنى المشي افضل بكل الطرق
|
رد: بنات تجاربكم وش الافضل المشي او تمارين القرفصاء لتسريع الولاده
انــآآ عني أمشي من أول الثآآمن والحين أنـآآ بأخر التاسع ولا ولدت ولا هم يحزنون .. آلله يسهل علينــآآ يـــــــــــــــــــــآآرب
|
رد: بنات تجاربكم وش الافضل المشي او تمارين القرفصاء لتسريع الولاده
تمارين القرفصاء ممتازه انا كنت اسويها لما كنت حامل
بس طبعا لازم المشي كمان مهم جداااااا والله يتمم لك على خير |
| الساعة الآن 02:51 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .