غثياااااااااااااااان هالكني ايش الحل ؟؟
 

السلام عليكم ....


يا بنات انا حامل بالاسبوع الخامس .. و عندي غثيااااااااااااااااااان فظييييييييييييييييييييييييييع
متعب جدا .. و دوووووووووخه و مررره تعباااااااااااااااانه و بنتني متعبتني بزياده ....

يا بناااااات بليييييييز ايش اسوي مين تعرف حل للدوخه والغثيان ...؟؟؟
انا بحملي الاول ابداا ما كنت احس بشي بس دحييييين باموووووووووووووووووت ماني قادره ...
الله يرضى عليكم اللي تبغى الاجر من ربي ودعوه صادقه توريني ايش اسوي ..

استنااااااااااااااااكم

رد: غثياااااااااااااااان هالكني ايش الحل ؟؟
 

اللحين ولا وحده حملت و جاها غثياااان او دووووخه ...؟؟؟

ولا وحده تبي اجر ؟؟؟ مستغنيين ؟؟



من جد ماني عارفه ايش اسوي ما قلت لاحد على حملي وما جربت في حملي الاول ..
بلييييييييز ساعدوني لاني تعبت ..

رد: غثياااااااااااااااان هالكني ايش الحل ؟؟
 

انا طايحة بالليمون

خلصت وحدة وجاي ع بالي الثانية

الله يعافيكي ويعافينا

رد: غثياااااااااااااااان هالكني ايش الحل ؟؟
 

نعنع وزنجبيل

رد: غثياااااااااااااااان هالكني ايش الحل ؟؟
 

زي ماقالولك البنات جربي الليمون والنعناع والزنجبيل ان ششاءالله يفيد معك
وربي يتمم حملك ع خير ويسهلك حبيبتي
تقبلي مروري

رد: غثياااااااااااااااان هالكني ايش الحل ؟؟
 

الليمون ممتاز والبسكوت الماااالح

الزنجبيل لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا يسقط انتبهوااا يابناااااات

رد: غثياااااااااااااااان هالكني ايش الحل ؟؟
 

حبيبتي هاك موضوووع كاامل ع الغثيان فيه كل شي وايش تاكلي وان شاء الله يفيدك
بنات اذا مالقيتو اجوبه دورو بقوقل يعطيكم الحل مووفقه



قطع و علاج الغثيان والقيء :

يقول الأطباء: يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل.
وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.


وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء ،
فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.


قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.


وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:

1· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.
2· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.
3· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.
4· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.
5· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.
6· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.
7· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.
8· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.
9· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.
10· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.
11· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.
12· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
13· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.


الضغط على الرسغ :
وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.


الموز :
يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.


خل التفاح :
في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.
............

رد: غثياااااااااااااااان هالكني ايش الحل ؟؟
 

تعرفين الغوار !

اللي يجي عصير مبرد ومثلج وطويل

مررررررره حلو للغثيان وربي بتدعي لي مره حلووووووووووووو انا كنت اخذه كل ماجاني غثيان
وكان يبرد علي

وبسكوت الشاهي بعد زين

دعواتك لي بالذريه الصالحه عاجلا لا اجلا

رد: غثياااااااااااااااان هالكني ايش الحل ؟؟
 

رد: غثياااااااااااااااان هالكني ايش الحل ؟؟
 

حبيبتي انا مثلك ماخليت شي الا عملته زنجبيل وبسكوت وكل شي بس عالفاضي ماجاب معي نتيجة الا ابرة الكورتوجين ب 6 خلي الدكتورة توصفلك ياها بس ما اخبي عليكي هي بتحرق شوي اذا مابتقدريلها في كمان برامين مابعرف اذا بتلاقيها عندك لان فاوروبا و اسرائيل بستخدموها كتيير اتمنى تستشيري دكتورتك وتجربيها ان شالله معافاية